안녕하세요!
즐거운 연휴 잘 보내시고
계신가요?
저는 이번 추석에는 내려가지
않았어요 ㅠㅡㅠ
같이 할머니랑 송편과 전 부치면서
이런저런 얘기 하려 했는데
이번에는 너무 아쉽게
지나가는 것 같네요
왠지 모르게 저만 추석이 아닌
기분이랄까요 🥺
이런 오묘한 기분을 이끌고
오늘 포스팅 시작하겠습니다:)
제가 올해 졸업 반이라 7월에
실습을 강원도 호텔로 갔었습니다
그곳과 집이랑 멀어 숙소 생활을 했죠
그래서 혼자 많은 생각을 했는데
가장 많이 드는 생각은
“말로만 하던 다이어트 시작해봐야겠다!🥺”
이였지요
그래서 일을 하면서 약 한 달 동안
살을 빼기로 마음먹고
신중히 알아보고 구매한 가성비 좋은 체중계랍니다-!
가격은 앳플리 사이트 기준
24700원에 배송비 2500원으로
총 27200원입니다:)
디자인도 깔끔하고 예쁜데
슬림해서 너무 가볍기까지 하네요-!
자 이제 이 체중계의 최대 장점인
“Fitdays”라는 어플을 소개해보겠습니다:)
이 어플은 바로 앳플리 체중계와
블루투스로 연동이 됩니다 -!
핸드폰으로 어플을 실행한 후
몸무게를 재면 핸드폰에
자동 기록이 되어 따로
적어두지 않아도 쉽게 관리가 된답니다
게다가 계정을 혼자 쓸 수 있을 것이 아니라
가족, 반려동물 등 간단히
추가해서 같이 사용할 수 있어서
그래프들을 통해 변화를
하나의 앱으로 알 수 있습니다-!
사실 그냥 다들 제 앱 안 틀고
그냥 몸무게 재기 바쁜 것 같아요 ^ㅡ^
저만 유일하게 앱 틀어놓고 잽니다ㅎㅎ
이 체중계는 하체의 인바디를
보여주는 건데요
따로 앳플리 사이트에 상체까지
인바디 나오는 제품이 있었는데
저는 후기가 비슷비슷하길래
더 저렴한 체중계를
선택했습니다-!
위 사진처럼
다양하게 인바디들이 나오죠?!
근육량과 골격근량, 피하지방 등
간단히 설명을 해주며 범위를
측정해줍니다
그래프로 몸이 변화하는 것을
월별, 주별, 일별로 확인 가능해서
근육량이 늘고 체지방이
줄었구나 이런 정도는 참고하면
어떻게 관리해야 할 지모를 때
체계적이게 관리할 수 있다는
점이 좋은 것 같아요 -! ㅎㅎ
저는 이 체중계 덕을 많이 본 케이스예요
하루에 3번씩 몸무게를 잰 후
아까 말한 것처럼 가이드라인을
인바디가 잡아주어서
만약 체지방이 줄어들었다 하면
너무 뿌듯해서 더 열심히 운동하고
약간 폭식해서 체지방이 0.1이라도 늘었다면
더 자극받아 “땅끄 부부”틀어놓고
운동하고 이랬답니다^_^
몸무게 재는 맛으로
재미있게 운동하고 식단 관리해서
정말 한 달에 5키로 넘게
감량했었어요!
지금은 다시 동네 와서 찌고 있지만
남자 친구 군대 가기 전까지만
먹으려고요..!
다시 10월 중순부터
제 다이어트가 시작될거에요 ㅎㅎ
오늘도 제 블로그 놀러 와 주셔서
감사합니다 :) 🤍
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